Caladrius podcast
Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

November 24, 2021

Veckans fråga med Björn Rudman kommer ifrån hans medlemssida på www.boon.tv/bjornrumdan och handlar om när det är dags att söka hjälp för sin misstänkta utmattning och även om när det kan vara dags att leta efter annat jobb i relation till dålig arbetsmiljö och utmattning. 

 

Väl mött! 

 

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

November 19, 2021

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog .

 

Ångest drabbar alla människor till och från - några mer andra mindre och dagens avsnitt handlar om ångest generellt och om prestationsångest, hälsoångest och kroppsliga symptom.

(Edit: Ni som lyssnade mellan kl 7 och 8.30 den 19/11 fick höra fel avsnitt men nu är det rätt)

www.caladrius.se

 

Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

November 17, 2021

Veckans fråga kommer idag ifrån Björn Rudmans instagramkonto @bjornrudman och handlar mycket om symptom på utmattning. Hur länge finns det kvar? Vad kan man göra åt det? Vad har tröttheten att göra med hur ljud känns? Detta och mycket mer i veckans fråga på Caladrius podcast! 

www.caladrius.se

www.instagram.com/bjornrudman

www.boon.tv/bjornrudman 

Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

November 12, 2021

Utmattningssyndromets Hur, var, varför och hur Björn Rudman och Jonathan Mathiasson arbetar med rehabilitering av detta knepiga och tuffa tillstånd - Det är veckans avsnitt av Caladrius podcast. 

I avsnittet finns massor av kunskap och förslag på strategier och reflektioner att göra för att komma vidare mot ett liv utan utmattning. 

www.caladrius.se 

www.boon.tv/bjornrudman 

www.instagram.com/bjornrudman 

Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

November 10, 2021

Veckans lyssnarfråga kommer denna veckan ifrån Björns medlemssida på www.boon.tv/bjornrudman

- "Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?"

 

www.caladrius.se 

www.instagram.com/bjornrudman

Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

November 5, 2021

"Allt i allo" i Hemmet och Familjen AB - Projektledare, ekonomichef, mat-tant och kurator på samma gång? Hur hanterar man en sådan situation? Vart finns återhämtningen? Vart är dina behov uppfyllda? Vad gör man när hela vardagen verkligen KRÄVER prestation på alla nivåer och man känner att det inte håller? 

Detta och mycket mer pratar vi om i veckans avsnitt av Caladrius podcast. 

www.caladrius.se 

www.boon.tv/bjornrudman

www.instagram.com/bjornrudman 

Relationer - Kan ge massor av energi men också ta mer än de ger.

Relationer - Kan ge massor av energi men också ta mer än de ger.

October 29, 2021
Relationer - Förhållanden, relationer med sina vänner, med sina barn och om farliga relationer som måste lämnas
 
Relationer är något av det knepigaste vi människor har i våra liv. Det kan ge massor av energi men också ta mer än det ger. I veckans avsnitt handlar det om just relationer till andra människor, om kommunikation, om att välja sina fighter, om tonårsbarn och om farliga relationer man behöver ta sig ur och ifrån. 
 
Som tillägg till ämnet om farliga relationer finns det en film för fördjupning här: https://boon.tv/bjornrudman/45a6b16a-0ae5-49c0-86c1-124eebf1b786  (Filmen är gratis men kräver registrering på plattformen)
High performer, ”duktig flicka”, högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan

High performer, ”duktig flicka”, högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan

October 22, 2021

High performer, "duktig flicka", högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan. 

Detta avnitt ett väldigt relaterbart för många som lyssnar och som följer Björn Rudman på Instagram. 

I veckans avsnitt pratar vi om vart mönstret att offra sig själv och underkasta sig alla andras behov kommer ifrån. Vi pratar mycket om hur uppväxt kan forma dessa livsmönster och hur det kommer sig att prestation bli mer värt än allt det vackra och meningsfulla, viktigare än alla mjuka värden. 

Här får du mer kunskap om dina egna reflexer och om hur man kan jobba för att lära hjärnan göra på det snälla sättet istället. 

 

www.caladrius.se 

 

Konflikter - Jobbigt och nödvändigt på samma gång!

Konflikter - Jobbigt och nödvändigt på samma gång!

October 15, 2021

Konflikter kan vara hemska och kännas väldigt jobbiga på insidan. Ändå är det viktigt att vågar stå för dina egna behov, även om det innebär att du blir indragen i en konflikt. Och det var ingen fråga. Det är tyvärr inget alternativ att avstå sina egna behov eller gå ifrån sina rättigheter eller värderingar för att någon annan tycker det eller pressar dig till att göra det. Det händer mer dåligt på insidan med känslor, självkänsla, ledsenhet och beteenden än det gör att må dåligt just där och då i konflikten.

 

I veckans avsnitt av Caladrius podcast reder vi runt detta. Hur gör man? Hur står man för sina behov? Varför är det så lätt att trycka undan sina egna behov? Hur kan vi använda strategier för att få fram det vi behöver i konflikten? Detta och mycket mer i veckans avsnitt av Caladrius podcast.

www.caladrius.se

www.instagram.com/bjornrudman 

Förändringar - Kan vara både det jobbigaste som finns och helt nödvändigt.

Förändringar - Kan vara både det jobbigaste som finns och helt nödvändigt.

October 8, 2021

Veckans avsnitt handlar om den både hatade och efterlängtade förändringen. När en förändring sker i livet, både planerad och oplanerad kan det bli obehagligt på insidan. Vi tappar greppet om den kända och säkra miljön och kastas in i något obehagligt och okänt. Men det kan ibland vara precis det som behövs för att förändra en jobbig eller dålig situation. 

Veckans avsnitt av Caladrius podcast handlar om just förändringar. Men också om te istället för kaffe, om förändringar Björn Rudman gjort med stora konsekvenser och om hur förändring är något de flesta som söker Caladrius hjälp är ute efter. 

Varmt välkomna! 

www.caladrius.se 

www.instagram.com/bjornrudman

Podbean App

Play this podcast on Podbean App