Caladrius podcast
Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

December 2, 2021

Veckans fråga - Måste du verkligen göra allt innan du får vila? Vem är det som säger att du borde?

 

Orden "borde" och "måste" pekar på att det är skuldkänslor du känner och då är frågan "vem är du skyldig? Vem är det som säger det?" 

Det är viktiga frågor att ställa sig själv för ofta är svaret något helt annat än vad tror, på ett bra sätt. 

Föräldraskap eller ”har jag förstört barnen nu?”

Föräldraskap eller ”har jag förstört barnen nu?”

November 26, 2021

Veckans avsnitt handlar om föräldraskap. Vi pratar mycket om uppväxten både i podden och terapin men inte så ofta om hur man behöver vara som förälder för att inte skapa dåliga mönster hos de egna barnen.

Hur mycket uppmärksamhet behövs egentligen? Måste man vara lek-tant dygnets alla vakna timmar och super-bull-morsan för att barnen skall bli ”normala”? Nej så är det absolut inte. 

Detta reder vi i lite i veckans avsnitt av Caladrius podcast. 

Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

Veckans fråga - När söker man hjälp för utmattning och när är det dags att byta jobb?

November 24, 2021

Veckans fråga med Björn Rudman kommer ifrån hans medlemssida på www.boon.tv/bjornrumdan och handlar om när det är dags att söka hjälp för sin misstänkta utmattning och även om när det kan vara dags att leta efter annat jobb i relation till dålig arbetsmiljö och utmattning. 

 

Väl mött! 

 

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog

November 19, 2021

Ångest - Prestationsångest, hälsoångest, ångest över livet och mer med gästen Henrik Wiman, psykolog .

 

Ångest drabbar alla människor till och från - några mer andra mindre och dagens avsnitt handlar om ångest generellt och om prestationsångest, hälsoångest och kroppsliga symptom.

(Edit: Ni som lyssnade mellan kl 7 och 8.30 den 19/11 fick höra fel avsnitt men nu är det rätt)

www.caladrius.se

 

Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

Veckans fråga - Om trötthet, överkänslighet mot sinnesintryck, dåligt minne och andra symptom på utmattning/utbrändhet

November 17, 2021

Veckans fråga kommer idag ifrån Björn Rudmans instagramkonto @bjornrudman och handlar mycket om symptom på utmattning. Hur länge finns det kvar? Vad kan man göra åt det? Vad har tröttheten att göra med hur ljud känns? Detta och mycket mer i veckans fråga på Caladrius podcast! 

www.caladrius.se

www.instagram.com/bjornrudman

www.boon.tv/bjornrudman 

Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

Utmattning - Utmattningssyndrom - Utbrändhet - Hur, var, varför och lösningar

November 12, 2021

Utmattningssyndromets Hur, var, varför och hur Björn Rudman och Jonathan Mathiasson arbetar med rehabilitering av detta knepiga och tuffa tillstånd - Det är veckans avsnitt av Caladrius podcast. 

I avsnittet finns massor av kunskap och förslag på strategier och reflektioner att göra för att komma vidare mot ett liv utan utmattning. 

www.caladrius.se 

www.boon.tv/bjornrudman 

www.instagram.com/bjornrudman 

Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

Veckans lyssnarfråga - ”Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?”

November 10, 2021

Veckans lyssnarfråga kommer denna veckan ifrån Björns medlemssida på www.boon.tv/bjornrudman

- "Hur skall jag återhämta mig när vardagen inte tillåter?"

 

www.caladrius.se 

www.instagram.com/bjornrudman

Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

Allt i allo i ”Hemmet och Familjen AB” - Projektledare, ekonomichef, mattant och kurator på samma gång?

November 5, 2021

"Allt i allo" i Hemmet och Familjen AB - Projektledare, ekonomichef, mat-tant och kurator på samma gång? Hur hanterar man en sådan situation? Vart finns återhämtningen? Vart är dina behov uppfyllda? Vad gör man när hela vardagen verkligen KRÄVER prestation på alla nivåer och man känner att det inte håller? 

Detta och mycket mer pratar vi om i veckans avsnitt av Caladrius podcast. 

www.caladrius.se 

www.boon.tv/bjornrudman

www.instagram.com/bjornrudman 

Relationer - Kan ge massor av energi men också ta mer än de ger.

Relationer - Kan ge massor av energi men också ta mer än de ger.

October 29, 2021
Relationer - Förhållanden, relationer med sina vänner, med sina barn och om farliga relationer som måste lämnas
 
Relationer är något av det knepigaste vi människor har i våra liv. Det kan ge massor av energi men också ta mer än det ger. I veckans avsnitt handlar det om just relationer till andra människor, om kommunikation, om att välja sina fighter, om tonårsbarn och om farliga relationer man behöver ta sig ur och ifrån. 
 
Som tillägg till ämnet om farliga relationer finns det en film för fördjupning här: https://boon.tv/bjornrudman/45a6b16a-0ae5-49c0-86c1-124eebf1b786  (Filmen är gratis men kräver registrering på plattformen)
High performer, ”duktig flicka”, högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan

High performer, ”duktig flicka”, högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan

October 22, 2021

High performer, "duktig flicka", högpresterande, dåligt samvete, alla andras behov är viktigare än mina egna, prestation är viktigare än hälsan. 

Detta avnitt ett väldigt relaterbart för många som lyssnar och som följer Björn Rudman på Instagram. 

I veckans avsnitt pratar vi om vart mönstret att offra sig själv och underkasta sig alla andras behov kommer ifrån. Vi pratar mycket om hur uppväxt kan forma dessa livsmönster och hur det kommer sig att prestation bli mer värt än allt det vackra och meningsfulla, viktigare än alla mjuka värden. 

Här får du mer kunskap om dina egna reflexer och om hur man kan jobba för att lära hjärnan göra på det snälla sättet istället. 

 

www.caladrius.se 

 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App